セラミド

美肌の強い味方セラミドについてリサーチしてみました。効果など詳しく紹介していきます。

美肌づくりに欠かせない「セラミド」って？

セラミドは元々人間の体内で生み出される成分で、皮膚内に存在しています。

肌は角質が何重にも重なって形成されています。この角質細胞をつなげる役目をしているのが「セラミド」です。主に潤いを持続させる働きを担っています。

そんな美肌の強い味方セラミドなのですが、年齢を重ねるごとにドンドン減少し、

50代の人だと20代の約半分になってしまうといわれています。

潤いがなくなってしまうと、シワやたるみなどの原因にもなってしまうため、美肌を保つにはセラミドが必要なのです。

しかしただセラミドを取れば良いというわけではありません。実は美容や化粧品に配合されるセラミドには種類があるのです。

天然セラミド

水と油両方になじむ性質で、人間が持っているセラミドの成分に1番近いセラミド。

表示される際は「セレブロシド」や「ビオセラミド」と表記されています。

天然型セラミド・バイオセラミド

酵母を使ってうみだしたセラミドで、人間が持つセラミドに似ている部分があるとされている。

植物性セラミド

人間の体内のセラミドとは少しちがった構造で、植物由来のセラミドです。小麦胚芽油や米ぬか油などから抽出しています。

合成類似セラミド

化学的にセラミドに似せて作った物質です。疑似セラミドと呼ばれているくらい、人間のセラミドとは遠くなってしまいます。

色々種類がありますが、ご覧のとおり天然セラミドが、1番効果が高いとされています。

セラミドがもたらす美肌効果

実はセラミドは脂質なのですが、潤いの元である水分をしっかり吸収しておく力（水分保持機能）があるため、みずみずしい肌をつくってくれる存在。

セラミドが潤いを保ち続けてくれると、紫外線などの有害物質や刺激から肌を守る「バリア効果」も高まります。

逆にセラミドが減少すると、乾燥肌・ニキビ肌・赤み肌など、肌のトラブルが出てしまうので、美肌を目指す方は積極的にセラミドを摂取していきましょう。

セラミド配合のおススメドリンクはこれ！

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